SOLICITADA ACREDITACIÓN
PROGRAMA:
Puedes descargar el programa en PDF en este enlace.
PONENTE:
LAURA MERINO RÚA
LUGAR Y FECHA:
- Salamanca: 30 de septiembre y 1 de octubre de 2017
HOTEL VINCCI SALAMANCA – Av. de Lasalle, 16-20
- Valladolid: 14 y 15 de octubre de 2017
HOTEL ZENTRAL PARQUE – Paseo del Hospital Militar, 17
- León: 4 y 5 de noviembre de 2017
HOTEL TRYP LEÓN – Calle Obispo Vilaplana, 3-5
- Valladolid: 11 y 12 de noviembre de 2017
HOTEL ZENTRAL PARQUE – Paseo del Hospital Militar, 17
- Burgos: 25 y 26 de noviembre de 2017
HOTEL LAS VEGAS – Calle de Vitoria, 319 con cruce Calle Sextil s/n
PROGRAMA:
DÍA 1:
09.00-10.30 | SESIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA:
- 1. Presentación
- 2. Método hipopresivo: ¿Qué es? Objetivos como consecuencia de su realización: pautas previas a la práctica del ejercicio
- 3. Suelo pélvico: Anatomo-fisiología del periné / Fragilidad de la pared vaginal: prolapsos e incontinencias / Protección del suelo pélvico
- 4. Concepto de PIA (Presión Intra-Abdominal): Repercusión abdomino-pélvica / Hiperpresión en mujeres
- Parte práctica Propiocepción
10.30-11.00 | Descanso
11.00-14.00 | SESIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA:
- 5. La espalda y la pelvis en el embarazo: modificaciones
- 6. Estática postural: fundamentos técnicos del ejercicio hipopresivo
- Práctica estática corporal: Estiramiento axial / Elongación cervical / Activación cintura escapular / Hendidura de las fosas claviculares y esternales / Desplazamiento del eje de gravedad
14.00-15.30 | Comida
15.30-16.00 | Charla a cargo del patrocinador
16.00-18.30 | SESIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA:
- 7. Criterios de inclusión y exclusión de las técnicas hipopresivas
- 8. Anatomía y fisiología respiratoria: Modificaciones en el embarazo / capacidad respiratoria y modificación diafragmática
- 9. Base respiratoria del ejercicio hipopresivo: Inspiración torácica / Activación del transverso y apertura costal / Liberación miofascial diafragmática
- Práctica respiratoria
18.30-19.00 | Descanso
19.00-21.00 | SESIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA:
- 10. Acomodación respiratoria a la práctica hipopresiva: Valoración individual para la adaptación al trabajo en grupo
- 11. Pruebas de valoración funcional: Anamnesis obstétrica / Competencia perineal / Competencia abdominal / Valoración diafragmática
- Práctica de valoración por parejas
DÍA 2:
09.00-11.00 | SESIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA:
- 12. Metodología clase de iniciación: Pósturas básicas / Transiciones / Mantenimiento de los pilares de hipopresivos / Corrección postural: feedback
- Práctica
11.00-11.30 | Descanso
11.30-13.00 | SESIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA:
- 13. Posturas básicas: Maya, Gaia, Hestia, Demeter, Transiciones / Mantenimiento de los pilares de hipopresivos / Corrección postural: feedback
- Práctica
13.00-13.30 | Cuestionario
13.30-14.00 | Simulacro de clase
14.00 | Despedida y cierre de curso
LÍMITE DE PLAZAS:
- Límite de plazas: 25
- Para realizar cada curso será imprescindible contar con un mínimo de 20 inscritos.
- Las plazas se reservarán por riguroso orden de inscripción y de acuerdo a la normativa vigente establecida por ASCALEMA (consultar).
APERTURA DE INSCRIPCIONES:
Soci@s: A partir del 7 de agosto de 2017 a las 10.00
EIR y No Soci@s: A partir del 4 de septiembre de 2017 a las 10.00
PRECIO:
Soci@s y EIR: 100 €
No Soci@s: 160 €
* Comidas de trabajo incluidas
* Os recordamos que las inscripciones en las ediciones que estén en Plazo de Reserva pasan a estar en la lista de espera por estar todas las plazas ya ocupadas. No se debe realizar el ingreso de la inscripción hasta que desde la Secretaría Técnica se indique si han quedado plazas disponibles por baja de alguna inscrita previa.
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN:
